هل تسبب متلازمة القولون العصبي قشعريرة في الجسم، والقولون هو جسم في جسم الإنسان وجزء من الأمعاء التي تربط الأمعاء الدقيقة بالشرج ثم الشرج، ويبلغ طولها حوالي 5 أقدام، ويلعب القولون دوره دور رئيسي عن طريق امتصاص الماء والأملاح والأطعمة المفيدة من الطعام المهضوم جزئيًا في الأمعاء الدقيقة، ومن خلال الموقع زيزوووي سيتم تحديد متلازمة القولون العصبي وأسبابه وأهم الأعراض المباشرة وغير المباشرة، بالإضافة إلى الرجوع إلى بعض الطرق التي تخفف من أعراضه.

ما هي متلازمة القولون العصبي

تُعرف متلازمة القولون العصبي (IBS) بأنها حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي وتؤدي إلى خلل في وظيفة القولون، مما يتسبب في أعراض مزعجة للغاية مثل تقلصات البطن ومشاكل الإخراج (الإمساك) والإسهال والغازات. ، وقد يستمر لأيام أو أسابيع أو شهور في كل مرة، والمشكلة مع هذا المرض أنه يمكن أن يستمر مدى الحياة لأنه لا يوجد علاج نهائي وتأثيره على الأنشطة والحياة اليومية، ولعل أهم العوامل الوراثية. ، مشاكل في مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب في الأمعاء، وتجدر الإشارة إلى أن نسبة قليلة من المرضى يعانون من علامات وأعراض شديدة. يمكن للناس التحكم في النظام الغذائي والتوتر ونمط الحياة. أعراض أكثر شدة. يمكن علاج الأدوية والاستشارات.[1][2]

أنظر أيضا هل يسبب نزيف المعدة الموت

هل متلازمة القولون العصبي تسبب هزات في الجسم

يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي رعشات في الجسم نتيجة اضطراب في الجهاز العصبي، وهذه الأعراض ليست ناجمة عن ذلك مباشرة. يحدث الرعاش في البطن مصحوبًا بألم وصوت خفيف، وهو السبب الرئيسي لوجود تسارع واضطراب في النبض، وكمتلازمة (أي ظهور الأعراض المصاحبة للأعراض المباشرة)، الأعراض الفورية هي الغازات، وتشنجات البطن، الإمساك والإسهال، بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة مثل التوتر والقلق، وخاصة اضطرابات ضربات القلب.[3]

متلازمة القولون العصبي

فيما يلي الأعراض الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي (IBS)[1]

  • آلام وأوجاع وأوجاع في البطن، وعادة ما تكون أسوأ بعد الأكل وتحسن بعد التبرز.
  • التورم، وهو الشعور بامتلاء وانتفاخ البطن مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة وعدم الراحة.
  • حالات متبادلة من الإسهال والإمساك.
  • سماع أصوات من المعدة (تسمى غرغرة الأمعاء)، مما يسبب الإحراج وعدم الراحة.
  • القلق والارتباك وعدم القدرة على النوم.
  • آلام في الصدر والظهر.
  • التعب والإرهاق والغثيان.

أنظر أيضا أسباب آلام العصعص عند الفتيات

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

هناك العديد من الأسباب الرئيسية لهذه المتلازمة، ومن أهمها[2][4]

  • عدوى بكتيرية سابقة في الجهاز الهضمي، حيث تزداد فرصة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي نتيجة النمو المفرط للبكتيريا في الأمعاء، أو نتيجة التهاب المعدة والأمعاء بعد الإسهال الشديد الناجم بشكل رئيسي عن البكتيريا أو الفيروسات.
  • الحساسية التي تسبب الأعصاب في الجهاز الهضمي، والتي تسبب عدم الراحة عند حدوث الغازات، وعدم وجود اتصال بين الدماغ والأمعاء يتسبب في رد فعل الجسم المفرط للتغيرات في عملية الهضم، وبالتالي الشعور بالألم أو الإمساك أو الإسهال.
  • تقلصات عضلات الأمعاء تنقبض عضلات الأمعاء بقوة أكبر ولفترة أطول من الوقت أثناء مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي، مما يسبب الإسهال والغازات والانتفاخ.
  • الإجهاد والضغط في وقت مبكر من الحياة.

متلازمة القولون العصبي

يعاني العديد من الأشخاص من حين لآخر من علامات وأعراض متلازمة القولون العصبي، ولكن من المرجح أن يصابوا بالعدوى إذا[2]

  • صغر السن، حيث تكون فرصة الإصابة أكبر بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
  • الإناث في الولايات المتحدة أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي، والعلاج بالإستروجين قبل انقطاع الطمث أو بعده هو السبب الأكثر أهمية للإصابة بمرض القولون العصبي.
  • الوراثة، تلعب الجينات دورًا رئيسيًا في ظهور هذا المرض.
  • القلق والاكتئاب؛

ما هو الحثل العضلي في العمود الفقري

ما الذي يجعل متلازمة القولون العصبي أفضل

لا يوجد علاج مطلق لمرض القولون العصبي، لكن بعض الأدوية يمكن أن تساعد في تخفيف بعض أعراض القولون العصبي. من الأفضل تغيير نمط حياتك ونظامك الغذائي على النحو التالي[5]

تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي

فيما يلي بعض التقنيات التي تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي

  • تجنب الإجهاد والتعامل معه بشكل صحيح، يمكن للمرء ممارسة بعض التمارين التي تخفف من التوتر مثل تمارين اليوجا والتأمل والتنفس.
  • تمرين يساعد على الهضم.
  • اختر نظامًا غذائيًا غنيًا بالخضروات والألياف والماء، وتجدر الإشارة إلى أن إضافة الألياف تتم بشكل تدريجي، ومن الأفضل تناول وجبات صغيرة وصغيرة.

الأدوية والعلاجات لمتلازمة القولون العصبي

إذا لم تستجب إجراءات الرعاية الذاتية كما كانت من قبل، فمن الأفضل زيارة الطبيب للحصول على دواء لتخفيف التقلصات والألم ومشاكل الإنتاجية، بالإضافة إلى استشارة الطبيب لأخذ المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك التي تساعد في السيطرة على بعض الأعراض. .

أعشاب للتخفيف من أعراض القولون

يعتبر شرب شاي الأعشاب من أهم الأشياء التي تساعد في تخفيف بعض أعراض القولون. من بين هذه الأعشاب[6]

نعناع

يستخدم النعناع بشكل شائع لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي، ومن فوائد شرب شاي النعناع تهدئة الأمعاء وتخفيف آلام البطن وتقليل الانتفاخ. أو بإضافة قطرة من زيت النعناع النقي إلى كوب من الماء الساخن أو شاي أعشاب.

يانسون

تم استخدام اليانسون في الطب التقليدي لعلاج بعض الأمراض والمخاوف الصحية، وتكمن فوائد شاي اليانسون في تنظيم الهضم وتهدئة المعدة، وأظهرت عدة دراسات في عام 2012 أن مستخلصات زيت اليانسون النقي تعمل على تهدئة العضلات وعلاج الإمساك والمسكنات. . ومضاد للالتهابات، كما يتضح من دراسة أجريت في عام 2016، فإن تناول كبسولات زيت اليانسون أدى إلى تحسين أعراض القولون بعد أربعة أسابيع. لتحضير شاي اليانسون، تُطحن ملعقة كبيرة من بذور اليانسون وتُضاف إلى كوبين من الماء المغلي.

حارس

ومن أشهر فوائد الشمر التخلص من الانتفاخ والغازات والتقلصات المعوية، وإرخاء عضلات الأمعاء وتخفيف الإمساك، وقد أظهرت بعض الدراسات أن خلط الشمر مع بذور الكمون والنعناع علاج فعال لمتلازمة القولون العصبي، والتي لها تأثير فعال على القولون العصبي. ساعد في الراحة. مشاكل وآلام في الجزء العلوي من البطن. ينصح بشربه باستشارة مختص صحي ويتم تحضير هذا المشروب عن طريق طحن ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر وإضافة الماء الساخن لنقعها لمدة 10 دقائق.

البابونج

يحتوي البابونج على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد في تخفيف تقلصات العضلات الناتجة عن الاضطرابات المعوية، وتهدئة وتهدئة عضلات المعدة، وتخفيف تهيج الأمعاء والقضاء على الغازات.

أنظر أيضا علاج القولون العصبي في 10 دقائق

وبهذه الشرح طريقة نصل إلى نهاية هذا المقال الذي تم من خلاله التعرف على الإجابة، هل تسبب متلازمة القولون العصبي قشعريرة في الجسم، بالإضافة إلى تعريف متلازمة القولون العصبي وأعراضه وأسبابه وطرق الوقاية والحد من أعراضه، بالإضافة إلى بعض الأعشاب التي تساعد على تهدئته.