تساعد أفضل الفيتامينات لإطالة الشعر وتكثيفه من الصيدلية في الحصول على شعر صحي ولامع وناعم، دون المشاكل التي قد تواجهها معظم النساء، لذلك يبدأن في البحث عن حل نهائي له دون أن تتحول هذه الطرق إلى مضاعفات تضر بصحة الشعر. على المدى الطويل، وفيما يلي أفضل الفيتامينات لنمو الشعر والوقاية من تساقط الشعر من الصيدلية.

أفضل الفيتامينات لنمو الشعر وتقويته من الصيدلية

من أجل الحصول على شعر لامع وصحي يجب الحرص على تناول المكملات الغذائية بانتظام حسب تعليمات الطبيب المختص، وفيما يلي سنبرز أفضل أنواع الفيتامينات من الصيدلية

حبوب منع الحمل

يعتبر من أهم المكملات الغذائية اللازمة لصحة الشعر والبشرة والأظافر. كما أنه يعتبر من أكثر الحبوب أمانًا للحامل، والجرعة المذكورة مرة واحدة فقط في اليوم، وسعره في السعودية 28 سعوديًا.[1]

حبوب فيتامين سي بيفر

وهي من أشهر المكملات الغذائية المعروفة بقدرتها على تحسين مناعة الجسم، وتحتوي هذه الحبوب على مجموعة متنوعة من الفيتامينات أبرزها فيتامين سي، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد على زيادة كثافة الشعر. يذوب في كوب ماء ثم يؤخذ على معدة فارغة قبل الإفطار، سعره في السعودية 18.90 ريال.[2]

كرات المركز

يحتوي فيتامين (أ) فيتامين (أ) وفيتامين (أ) وفيتامين (ج)، بالإضافة إلى فيتامين (ج)، بالإضافة إلى فيتامين (ج)، وجبة غذائية صحية، وجبة غذائية صحية، وجبة غذائية صحية، وجبة غذائية، وجبة غذائية صحية 55 ريال سعودي.[3]

تجربتي مع الليمون الأسود لخسارة الوزن وفوائده للجسم والشعر

جيمس جور كرات

يعتبر Puppy Jamies من أفضل أنواع المكملات الغذائية ذات المذاق الفريد واللذيذ للتوت البري، كما يعتبر من المكملات الغذائية التي تحتوي على مزيج فريد ورائع من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأظافر والبشرة والجلد. شعر. كما أنه خالي من الصويا والبروتين ينصح الأطباء بتناوله بانتظام وتناول ما بين قرص إلى قرصين في اليوم، وسعره في السعودية 192.05 ريال سعودي.[4]

افضل حبوب لنمو الشعر من صيدلية النهدي

تستخدم معظم النساء حبوب نمو الشعر كإحدى أفضل الطرق الآمنة لوقف تساقط الشعر، وفيما يلي سنقوم بتسليط الضوء على أفضل الفيتامينات لنمو الشعر وتعزيزه من صيدلية النهدي

كرات هاردل

وهو من أفضل الفيتامينات التي يمكن الاعتماد عليها لنمو الشعر لاحتوائه على تركيبة فريدة تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الشعر. سعره 33 ريال سعودي.[5]

كرات SENSLAB

المكمل الغذائي سنلاب يحتوي على البيوتين 500 وهو مهم لصحة الشعر والأظافر وأبرز ما يميزه أن مكوناته قابلة للذوبان وخالية من الغلوتين وفول الصويا والقمح ومن ابرز خصائصها [6]

  • يساهم في وقف تساقط الشعر بعد شهر واحد فقط من استخدامه.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية مثل فيتامين هـ ومستخلص الشاي الأخضر.
  • يقلل من ظهور الشعر الأبيض.
  • يساعد على تقوية وإطالة الأظافر.
  • سعره مناسب للجميع وهو 205 ريال سعودي.

شاهدي أيضًا كيفية صبغ الشعر في المنزل بخطوات ونصائح للعناية به

حبوب جلودكس

يأتي هذا المكمل الغذائي على شكل كبسولات جيلاتينية قابلة للمضغ، وينصح الأطباء بتناوله لأنه يساعد في تقليل تساقط الشعر بالإضافة إلى مظهر صحي ولامع. كما أنه يحتوي على فيتامينات وأوميغا 3 التي تساعد على ترطيب الشعر وتقليله. معدل تجاعيد الجلد، والجرعة المناسبة لأخذها في كبسولة واحدة فقط للكبار، ويمكن للأطفال فوق سن 3 سنوات تناولها، وسعرها في السعودية 207 ريال.[7]

معظم الكرات الأجنبية

هي حلوى مضغ متعددة الفيتامينات تساعد على وقف تساقط الشعر بشكل دائم، بالإضافة إلى تقوية الأظافر ومنع تقصيرها، حيث أنها تحتوي على جميع الفيتامينات الأساسية اللازمة لنمو الشعر.[8]

انظر أيضا تجربتي مع زيت الجوجوبا للشعر

أفضل علاج لنمو الشعر في الصيدلية

يُعرف الشعر بأنه من أهم علامات جمال المرأة، لذلك فهي تبحث عن أفضل الطرق والوسائل لزيادة كثافة الشعر باستخدام منتجات طبية آمنة وموثوقة، وفي هذا السياق سنسلط الضوء على أفضل المنتجات الطبية التي يمكنك الحصول عليها. الاعتماد على

زيت بروس

يعتبر زيت بروس من أفضل زيوت إطالة الشعر من الصيدلية، كما أن هذا المنتج معروف بقدرته الهائلة على تقليل تساقط الشعر في الأسبوع الأول من الاستخدام، ومن أهم مميزاته أنه مناسب لجميع أنواع الشعر، مكوناته الطبيعية غنية بمضادات الأكسدة الطبيعية على الشعر من العوامل الخارجية الضارة مثل الغبار وأشعة الشمس. كما يتوفر زيت بروس بعدة أشكال منها (الشامبو – كريم الشعر – السيروم – الكريم)، ويستخدم مرة واحدة في اليوم بعناية لتدليك فروة الرأس بحركات دائرية بمساعدة أطراف الأصابع عند استخدامه.

أفضل فيتامين للشعر والأظافر من الصيدلية

كرات Pentographer

يعتبر من أفضل الحبوب لتقوية الشعر من الأمام، حيث يُعرف بقدرته على علاج تساقط الشعر والصلع الوراثي مع الاستخدام المنتظم، بالإضافة إلى أن حبوب البونتجر تعتبر من الحبوب الطبيعية لاحتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الطبيعية مسؤولة عن توفير الفيتامينات وإعادة نمو الشعر.

بخاخ للأعمال الخيرية

يعتبر أفضل علاج لتقوية وإطالة الشعر من الصيدلية، حيث أن تأثيره لا يقتصر فقط على كثافة الشعر، بل يساعد أيضًا على منع تقصف الشعر وحماية لونه من الجذور حتى الأطراف، والرش لا يفعل ذلك. بما في ذلك المواد الكيميائية الضارة في تركيبته.

نصائح لتمديد الشعر

الشعر الصحي والسميك من أكثر الأشياء التي تبحث عنها النساء، لذلك نقدم لكِ أفضل النصائح لإطالة الشعر[9]

  • احرصي على تمشيط شعرك يوميًا، خاصة بعد الاستحمام، للتأكد من عدم وجود تجاعيد أو تشابك في الشعر.
  • تأكد من استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون بشكل منتظم.
  • بعد الاستحمام، يجب ترك الشعر المبلل يجف بشكل طبيعي تمامًا، بعيدًا عن استخدام مجففات الشعر.
  • احرصي على الوقوف بشكل مقلوب من حين لآخر، مما يساعد على تجمع الدم في فروة الرأس وبالتالي زيادة فرصة نمو الشعر.
  • استخدمي شامبو جيد الجودة وخالي من المواد الكيميائية وخاصة الصوديوم الذي يضر بصحة الشعر على المدى الطويل.
  • احرصي على استخدام مكيف مناسب لنوع الشعر لضمان بقاء الشعر رطبًا لأطول فترة ممكنة.
  • إن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع المعادن والفيتامينات التي ينقصها الجسم يساهم بشكل كبير في وقف تساقط الشعر.
  • زيارة الطبيب المختص لمعرفة حالة الجسم والتأكد من عدم إصابته بأي من الأمراض المصاحبة لتساقط الشعر مثل اضطراب الغدة الدرقية.
  • تأكد من تناول المكملات والأحماض الدهنية والبيوتين الموجودة بشكل خاص في
    • اللوزتين.
    • ناعم.
    • سمكه.
    • الحبوب.
    • بطاطا حلوة.
    • مانجو؛
    • صفار البيض.
    • سبانخ.
    • مستخدم؛
  • يساعد شرب الكثير من الماء في الحفاظ على نمو الشعر، والمقدار الذي ينصح به الأطباء هو شرب ما بين لتر واحد إلى 2 لتر يوميًا.
  • احرصي على تقليم شعرك كل 3 أو 6 أشهر على الأقل للتخلص من الأطراف المتقصفة مما يسمح له بزيادة كثافته بشرح طريقة صحية.
  • يساهم التدريب اليومي بشكل منتظم في زيادة نشاط الجسم وبالتالي تحسين صحة الدورة الدموية مما يساعد بدوره في تحسين نمو الشعر ومن أشهر هذه الرياضات (الجري – المشي – المشي السريع – اليوجا – الرقص – ركوب الدراجات) .
  • حافظي على شعرك نظيفًا ومرتباً بانتظام للتخلص من الدهون المتراكمة على فروة الرأس بشكل مباشر.
  • النوم المنتظم مهم جدًا للبشرة والشعر، لذلك ينصح بالنوم 8 ساعات على الأقل يوميًا.
  • التقليل من درجة تعرض الشعر لأشعة الشمس والغبار قدر الإمكان، ويفضل استخدام أربطة الشعر المصنوعة من القطن أو الحرير في حالة التعرض لمثل هذه الظروف.
  • تجنب استخدام الماء الساخن عند غسل الشعر، لما يتركه من آثار سلبية على الشعر بعد تجفيفه.
  • لا تعتمد على تسريحات الشعر التي تقلل من فرصة التنفس قدر الإمكان.
  • تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تسد مسام فروة الرأس وبالتالي تمنع وصول العناصر الغذائية إلى فروة الرأس وبالتالي تقلل فرصة زيادة كثافة الشعر.
  • تجنب الإفراط في غسل الشعر، حيث أن الفترة العادية لغسل الشعر تتراوح من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع على الأكثر.
  • احرصي على النوم على وسادة ناعمة مصنوعة من القطن أو الحرير لمنع تكسر الشعر.
  • تجنب استخدام صبغات الشعر الكيميائية.

من جرب حشو الشعر، عالم حواء

وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالتنا بعد أن تعلمنا إجابة سؤال أفضل الفيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه من الصيدلية، كما تعرفنا على بعض نصائح إطالة الشعر.