فوائد أشجار الزيتون للبشرة والجسم كثيرة، وذلك لما لها من خصائص علاجية وطبية لنفس النبات، وجعلت يطلق عليها المزارعون اسم الذهب الأخضر، وقد استخدم منذ القدم في العديد من الاستخدامات، وأشهرها هو التحنيط من قبل قدماء المصريين، وله فوائد عديدة، وكذلك الزيتون الذي يؤكل ويستخدم في العديد من الصناعات الفريدة.

فوائد شجر الزيتون للبشرة والجسم

تنقسم شجرة الزيتون إلى ثمار وأوراق ولكل منها استخدامات مختلفة عن الأخرى وفيما يلي سنشرح أهم الفوائد المرتبطة بها على النحو التالي

  • وهو مهدئ طبيعي للعديد من الآلام التي تصاحب العديد من الأمراض المزمنة مثل نقص المناعة المكتسب أو أنواع مختلفة من السرطان.
  • – تناول بعض أوراق الزيتون في الفم يساعد في علاج مشاكل اللثة والتخلص من القرحة.
  • هذا يقلل من فرصة حدوث نزيف داخلي.
  • يخلص زيت الزيتون من مشاكل الجلد التي تحدث عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية والأشعة السينية وكذلك الأشعة النووية.
  • علاج فعال لمرض النقرس.
  • يلعب دورًا وقائيًا في تقليل حدوث النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
  • إنه يحارب السموم التي تسببها الفطريات التي تتكون في مجرى الدم في الجسم، مما يقلل من الإصابة بتصلب الشرايين.
  • يوازن ضغط الدم في الجسم.
  • إن تناول أشجار الزيتون له قدرة ممتازة على التخلص من الوزن الزائد وتقليل السمنة.
  • يمنع الجسم من الإصابة بمرض السكري من النوع 2، حيث يعمل على موازنة إنتاج الجسم للأنسولين.
  • أكبر فوائد الزيتون للبشرة والجسم هي تقليل نزلات البرد أو الأنفلونزا.
  • يمنع العديد من الأمراض مثل الالتهاب الرئوي والتهاب السحايا والسيلان والحمى والسل والملاريا والتهاب الأذن الوسطى والتهاب الكبد والإجهاد المزمن وسكري الأطفال والحساسية.
  • يزيل الفطريات التي تنتشر في المهبل ويقلل من حدوث التهاب المثانة.
  • يعمل على التخلص من عسر الهضم، ويزيد من جهاز المناعة في الجسم.

كيف تستفيد من أشجار الزيتون للصحة

يمكن تحقيق فوائد أشجار الزيتون للبشرة والجسم من خلال تناولها بإحدى الطرق التالية

  • شاي أوراق الزيتون هذه الشرح طريقة سهلة للحصول على فوائد شجرة الزيتون، حيث يتم وضع كمية من الماء المغلي على أوراق قليلة وتترك لمدة ربع ساعة مع التقليب للحصول على أكبر فائدة.
  • المكملات الغذائية تستخدم أشجار الزيتون في العديد من الصناعات الدوائية، ويتم التحكم في التركيز الذي يحتاجه الشخص منها، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأقراص.
  • أوراق الزيتون المطحونة يتم تحضيرها عن طريق تجفيف ورقة الزيتون بعد تنظيفها جيداً، ثم وضعها في الخلاط حتى تتحول إلى مسحوق، وتستخدم في صنع الأقنعة والمشروبات.

فوائد شجر الزيتون للشعر

إن تحضير ورق الزيتون المطبوخ ووضعه على فروة الرأس له فوائد عديدة نذكر منها

  • يقلل من ظهور قشرة الرأس ويساعد على التخلص من الحكة المستمرة التي تصاحبها.
  • يمنع تلف الشعر وتقصفه، حيث يمنح بصيلات الشعر لمعاناً وبريقًا فريدًا.
  • يزيد من قوة الشعر وصحته.
  • من أهم فوائد أشجار الزيتون للبشرة والجسم والشعر القضاء على الفطريات والبكتيريا الضارة.
  • يمنح البصيلات التغذية التي تحتاجها، ويرطب الشعر فيجعله ناعمًا وسلسًا.

كيفية وضع أوراق الزيتون على الشعر

يمكن دهن مغلي الزيتون على الشعر بشرح طريقة بسيطة باتباع الخطوات التالية

  • نضيف كوبًا من ورق الزيتون إلى ثلاثة لترات من الماء المغلي ونتركه جانبًا حتى يصبح فاترًا ونحصل على جميع المكونات المفيدة فيه.
  • اشطف الشعر من أي شوائب وأوساخ موجودة فيه واشطفه جيدًا.
  • اقسم مغلي الزيتون على جميع أجزاء الشعر بحركات دائرية عديدة.

فوائد شجر الزيتون للبشرة

ما زلنا نتحدث عن فوائد أشجار الزيتون للبشرة والجسم. فيما يلي سوف نركز على الفوائد للبشرة والوجه، وهي كالتالي

  • يساعد على تفتيح الوجه وتقليل ظهور التصبغات وعيوب البشرة.
  • يحتوي الزيتون على العديد من مضادات الأكسدة التي تمنع الجلد من الإصابة بالسرطان.
  • يحمي وضع أوراق الزيتون على الجلد البشرة من أشعة الشمس الضارة.
  • يمنح البشرة الرطوبة اللازمة، مما يجعلها أكثر حيوية ونشاطاً لأنه يعمل على تدفق الدم إلى جميع خلايا الجسم.
  • يساعد في استعادة أنسجة الوجه لاحتوائه على عنصر الأوروبيين.
  • يعمل على التخلص من الالتهابات وأي أوساخ تلتصق بالجلد.
  • يعالج بثور الوجه ويعالج بشكل فعال حب الشباب لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين هـ.
  • يقلل من ظهور علامات الشيخوخة لاحتوائه على عدة عناصر تنقي الدم من السموم، وتعزز تكوين خلايا الدم التي تكافح أي مرض.

كيفية وضع ورق الزيتون على الجلد

يتم استخدام أشجار الزيتون للبشرة من خلال الخطوات التالية

  • نحضر وعاءًا صغيرًا ونضيف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق الزيتون المطحون.
  • ضعي القليل من زيت الريحان على الخليط السابق واخلطي جيداً.
  • يرش المزيج على الجلد والرقبة بالتدليك ويترك لمدة ثلث ساعة ثم يشطف الجلد.

فوائد أوراق الزيتون قبل النوم

إن تناول ورق الزيتون قبل النوم يزيد من قدرة الإنسان على تحقيق فوائد أشجار الزيتون للبشرة والجسم، وهي كالتالي

  • يعمل على إنقاص الوزن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون قبل النوم على كوب من الماء الدافئ يساعد على إنقاص الوزن، حيث أنه يحتوي على حمض الأوليك، وهو فعال في حرق السعرات الحرارية.
  • التخلص من الالتهابات وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تعمل كمضادات للأكسدة.
  • صحة المرارة يعمل مستخلص الزيتون على زيادة صحة المرارة، حيث يعمل على إفراز العصارة البنكرياسية والصفراء، مما يقلل بدوره من تكون الحصوات.
  • صحة القولون تناول زيت الزيتون يساعد في التخلص من الجذور الحرة التي تسبب السرطان.
  • الإمساك زيت الزيتون يلين الأمعاء ويقلل من جفاف البراز ويمنع الإمساك.
  • مخفض الكولسترول الضار تناول أوراق الزيتون المسلوقة يعزز صحة الأوعية الدموية ويقيها من الأمراض والجلطات الدموية.

الأضرار وشروط استخدام أشجار الزيتون

بالرغم من الفوائد العديدة لأشجار الزيتون للبشرة والجسم، إلا أن لها بعض الآثار الجانبية السيئة، خاصة مع الاستخدام المفرط، مثل

  • تأكد من أن أشجار الزيتون طبيعية ومجهدة.
  • تجنبي ترك زيت الزيتون على البشرة لليلة كاملة لأن ذلك سيضر بالوجه.
  • في بعض الحالات يسبب الحساسية، لذلك يوصى بتطبيقه على جزء صغير من الجلد قبل نشره على نطاق واسع لإجراء اختبار الحساسية.
  • يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه إذا كنت تعاني من بعض الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.
  • ضع في اعتبارك أن مستخلص الزيتون يتم تخزينه في وعاء زجاجي، مع تجنب أشعة الشمس.
  • يسبب الإفراط في تناول أوراق الزيتون مشاكل صحية في المعدة أو الصداع.
  • له تأثير تفاعلي مع أنواع معينة من الأدوية، خاصة تلك المرتبطة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.

مضاعفات الإفراط في استخدام أشجار الزيتون

الاستهلاك المفرط أو الاستخدام المفرط لأشجار الزيتون يسبب العديد من الآثار الجانبية السيئة، مثل

  • الغثيان والدوخة.
  • مشاكل في المعدة وعسر الهضم والتي تسبب الإسهال خاصة إذا تم تناولها على معدة فارغة.
  • يسبب حرقة المعدة عند زيادة استهلاكك لشاي الزيتون.
  • الاستخدام المفرط يسبب آلام المفاصل، وزيادة درجة حرارة الجسم، والتهابات الأعصاب والعضلات.

لقد ذكرنا العديد من فوائد أشجار الزيتون للبشرة والجسم بشكل عام، والتي لها تأثير مفيد على الصحة الجسدية والجمالية، إذا تم تناولها عن طريق الفم، أو وضعها مباشرة على الجلد، وأشهرها تحضير وصفة التقشير. الجلد والتخلص من الجلد الميت المكون من زيت الزيتون والسكر وتدليك الجسم به.