الرشاقة هي القدرة على الحصول على تناسق جيد مع حركات الشخص سواء أكان جزء من جسده أم كله. يسعى الكثير من الناس إلى الحصول على جسم رياضي رشيق واكتساب بعض المهارات البدنية التي تسمح لهم بأداء شكل من أشكال التمارين الرياضية. النشاط والنجاح في الوصول إلى جسم سليم.

الرشاقة هي القدرة على الحفاظ على تنسيق جيد لحركات الشخص، سواء كان جسمه كله أو جزءًا منه.

يعتبر مفهوم الرشاقة من المفاهيم العلمية للتربية البدنية والرياضة التي تهدف إلى تحقيق جسم رياضي نشط قادر على أداء معظم المهارات البدنية والجسدية بشكل فعال والعمل على تحريك جميع أجزاء الجسم والعضلات، وهذا له فوائد عديدة تأتي على الصحة الجسدية والنفسية. لذلك فإن الجواب على هذه العبارة هو كما يلي

الاجابة

  • البيان صحيح.

من يمارس الرياضة يمارس جسده، فأين الفعل المشروط في المحاكمة

حدد اللياقة

الرشاقة هي القدرة على تغيير معظم أوضاع الجسم والقدرة على التحرك بسرعة وبحكمة ومعرفة كفاءة الحركة وتغيير اتجاهات الجسم، وعدم القدرة على ممارسة هذه القدرات دليل على أنك لست شخصًا رشيقًا يتمتع بالمرونة في الحركة، لذلك خفة الحركة تذهب إلى التوازن وخفة الحركة.

ما هي أنواع الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب قدم الرياضي

العوامل المؤثرة في اللياقة البدنية

هناك عدد من العوامل التي تؤثر على خفة الحركة لدى الفرد، وهي كالتالي

  • العمر / العمر
  • الوزن.
  • القدرة الحركية.
  • شكل الجسم وشخصيته.
  • التعب أو النقصان.
  • السمنة أو زيادة الوزن.
  • الإدراك والشعور.
  • التدريب والممارسة.
  • القدرة على التحكم بالجسم.

في الختام، خفة الحركة هي القدرة على الحصول على تناسب جيد مع حركات الشخص، سواء أكان ذلك كله أو جزءًا من جسده. تعبير صحيح يمثل تعريف مفهوم الرشاقة الذي يسعى الكثيرون للوصول إليه.