أي من المستخدمين التاليين يتقلص مع الطموح ويتحرك للأسفل من المعروف أن هناك بعض التغييرات التي تحدث في جسم الإنسان بحيث يستطيع سحب الهواء إلى الرئتين، ضمن ما يسمى بعملية الاستنشاق. والموقع زيزوووي في هذا المقال التربوي يسلط بعض الضوء على عملية التنفس على مرحلتيها الشهيق والزفير حاملاً في داخلها إجابة عن هذا السؤال. لعل القارئ سيجد في هذه السطور ما يحسن ثقافته ويقويها.

الشهيق والزفير

عملية التنفس، ممثلة في عملي ؛ الشهيق والزفير، عملية أساسية، تزود الأنسجة بالأكسجين وتخليص الجسم من ثاني أكسيد الكربون، وتعرف عملية الاستنشاق بمرحلة التنفس، حيث يدخل الهواء إلى الرئتين، ويحدث ذلك من خلال التقلص النشط للعضلات الشهية، بينما يعرف الزفير بمرحلة التنفس، ويبدأ عندما تسترخي عضلات الشهيق.[1]

أنظر أيضا عملية استنشاق الهواء من الخارج للوصول إلى الرئتين تسمى الزفير

أي من الارتباطات التالية تقصدها عندما تطمح وتهبط

تشمل عضلات الشهيق الحجاب الحاجز والعضلات الوربية الخارجية أو الخارجية. لكي يحدث الاستنشاق، يجب أن يحدث تقلص في هذه العضلات، ويتسطح الحجاب الحاجز، ويزداد البعد العلوي السفلي من التجويف الصدري أثناء الانقباض. من العضلات الوربية الخارجية يؤدي إلى ارتفاع الضلوع والقص، وتمدد البعد الأمامي الخلفي، وهذا يدل على أن العضلة تنقبض وتتحرك للأسفل أثناء الاستنشاق، وهي[1]

  • الجواب الصحيح الحجاب الحاجز.

زيادة عملية الشهيق والزفير أثناء المجهود البدني المتزايد هي حركة تلقائية لا يتحكم فيها الشخص

الحجاب الحاجز

يقع الحجاب الحاجز في قاعدة الرئتين، وهو العضلة الرئيسية للتنفس، وهذه العضلة كبيرة، ولها شكل يشبه القبة، وتتقلص بشكل إيقاعي ومستمر، معظم الوقت بشكل لا إرادي. ويؤدي إنشاء فراغ إلى سحب الهواء إلى الرئتين، ولكن أثناء الزفير، يرتاح الحجاب الحاجز، ويعود إلى شكله الذي يشبه القبة، وبالتالي يطرد الهواء من الرئتين.[2]

الجهاز التنفسي للكائن الحي معقد

مما سبق اتضح أن إجابة السؤال أي من الطرق الآتية تنقبض عند الاستنشاق وتتحرك للأسفل